Efectos en la salud por el sedentarismo en el trabajo remoto
Comencemos por definir que el sedentarismo es la falta de actividad física. Los sedentarios suelen tener mayor tendencia a la obesidad, fatiga ocular, dolor de…
Qué es Employee Experience y cómo aplicarlo
Con los años, las compañías se han dado cuenta de la importancia que tienen los empleados, quienes son el motor para lograr el crecimiento y…
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¿Tu programa de bienestar corporativo es multiculturalmente competente?
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El Crossfit es uno de los entrenamientos de más rápido crecimiento en la actualidad. Para contaros un poco más al respecto, invitamos a Wellington Alves,…
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Cómo encontrar tu compañerx de ejercicios
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Según el CDC, “Dormir lo suficiente no es un lujo, es algo que la gente necesita para gozar de buena salud. Los trastornos del sueño…
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