Cómo convertirse en una persona que hace ejercicio matutino
Si bien a muchas personas les encantan sus entrenamientos matutinos, a otras les resulta difícil hacer ejercicio por la mañana, ya sea por una agenda…
5 consejos para desarrollar la confianza en uno mismo y alcanzar tus metas, por un ex Marine
En todos los ámbitos de la vida, la confianza, o la falta de confianza, es a menudo la característica que define entre el éxito y…
Medidas preventivas contra el calor
El calor: respuesta fisiológica y patología derivada No sólo la elevada temperatura ambiental, propia de la estación estival que se acerca, sino lugares masificados, ingesta…
Conoce las Señales de Alerta en la Salud Mental
La pandemia ha alterado muchos hábitos de nuestra vida y de cierto modo, todos hemos sentido cierto grado de malestar. Expertos preveen que el 46%…
Cómo sacarle provecho a tu práctica de yoga
Para muchxs, practicar yoga representa una oportunidad para despejarse, soltar tensiones y meditar sobre la vida; todo mientras se estira y se fortalece el cuerpo…
25 grandes ideas para lograr el compromiso y mejorar la cultura corporativa. Por BMA Group
¡Ah, la dicha de tener empleados comprometidos! LES EMOCIONA LEVANTARSE EN LA MAÑANA PARA IR A TRABAJAR. LLEGAN A TIEMPO. AGRADECEN EL APRECIO Y EL…
5 Tips para combatir el desgaste laboral
Trabajar para una empresa puede resultar ser difícil y estresante, especialmente cuando una persona tiene un sinfín de reuniones programadas, tareas que completar, y responsabilidades…
Tips para cuidar tu salud fisica y mental
En ocasiones casi no tenemos tiempo de hablar o evaluar nuestro progreso salutario por el hecho de que tenemos mucho trabajo que hacer. Mientras que…
5 Estrategias para lograr el éxito de un programa de bienestar corporativo remoto
Dada la situación actual de la pandemia de COVID-19, trabajar remotamente se ha convertido en la norma para muchas compañías; especialmente aquellas que antes trabajaban…
Encuesta revela que empleados no entienden los beneficios que reciben
El acceso a la información y la pandemia del COVID-19 han estimulado a que empleadxs estén interesadxs en asegurarse de que cuentan con beneficios salutarios.…
