AON Medical Trends Report 2022 – Lo más destacado
El estudio anual de la consultora AON revela las tendencias en costos y riesgos de salud, sumado a las estrategias más relevantes para el 2022.…
Qué comer antes y después de entrenar
Comencemos por mencionar que la comida dependerá de la meta personal. Por ejemplo, si la persona quiere perder peso o aumentar masa muscular. Con esto…
Efectos en la salud por el sedentarismo en el trabajo remoto
Comencemos por definir que el sedentarismo es la falta de actividad física. Los sedentarios suelen tener mayor tendencia a la obesidad, fatiga ocular, dolor de…
Qué es Employee Experience y cómo aplicarlo
Con los años, las compañías se han dado cuenta de la importancia que tienen los empleados, quienes son el motor para lograr el crecimiento y…
Cómo fortalecer el bienestar en entornos de trabajo híbrido
Ya sabemos que el trabajo híbrido vino para quedarse y son muchas las empresas que se plantean combinar el trabajo presencial con el trabajo a distancia. La consultora…
Los beneficios de desarrollar una cultura de Bienestar
Desde la perspectiva del colaborador de la organización, el 86% de los encuestados está de acuerdo en que un entorno laboral que fomenta la salud…
¿Tu programa de bienestar corporativo es multiculturalmente competente?
En su artículo `` Creación de un programa de bienestar multiculturalmente competente en el lugar de trabajo: el por qué y el cómo '' en…
Qué es el CrossFit, dónde y cómo comenzar
El Crossfit es uno de los entrenamientos de más rápido crecimiento en la actualidad. Para contaros un poco más al respecto, invitamos a Wellington Alves,…
Cómo mantenerte con energía en el trabajo
Todos conocemos la sensación. Son las 2 p.m. y tus párpados comienzan a cerrarse. Tu cerebro se siente un poco nublado. Tus hombros comienzan a…
Cómo encontrar tu compañerx de ejercicios
Encontrar un compañero de entrenamiento tiene muchos beneficios positivos. Su compañero de entrenamiento puede detectarlo mientras levanta pesas o puede motivarlo para que se presente…
