Llegó el verano. Vamos a comer quenepas, aguacates y mangó del patio de la abuela. Bello. Mientras más frutas consumamos, mejor. Son excelentes fuentes de antioxidantes, vitaminas y minerales. ¿Pero alguna vez te has preguntado sobre los beneficios de estas tres frutas endémicas a nuestra isla, poco costosas y que se consiguen por doquier en abundancia? Relax, hicimos el trabajo…

Cuando nos vamos de viaje, nos quisiéramos desconectar de todo: el trabajo, las amistades, y hasta de la familia. Queremos escapar a otra realidad, entender otra cultura y comer y comer y comer y comer. Sin embargo, si somos parte de Fitverz, es porque somos apasionados por el fitness, así que no quisiéramos pasar dos o tres semanas sin hacer…