La pandemia actual ha causado cambios significativos en todas las facetas de nuestra vida personal y profesional; y en respuesta a esa sensación de ansiedad se…

Estar sentad@ por largos periodos de tiempo podría provocar molestias en tu espalda. Por eso, te presento cinco ejercicios para abdominales que, junto a las…

La mente humana es compleja y nunca se detiene (ni siquiera cuando dormimos). Actualmente, estamos nuestro cerebro está más estresando que nunca antes por factores…

Según estudios recientes de United Health Care, alrededor de tres cuartas partes de los empleados expresaron tener interés en programas de bienestar, y 59% de…

Fitverz te ofrece la oportunidad de realizar tus rutinas de ejercicio preferidas, grabados o en vivo, desde tu hogar. Claramente, los workouts en línea serán diferentes a visitar…

La situación pandémica ha incrementado desgastes emocionales y físicos en las personas laboran remotamente. La organización mundial de la salud considera que el agotamiento crónico…

El trabajo remoto ha propiciado que los hogares se conviertan en el primer espacio laboral. Por eso, deseamos proveer algunas sugerencias para que los empleados…

La heterogeneidad en el sector laboral ha propiciado que los empleadores se enfoquen en crear opciones wellness que sean idóneas para cada generación. Cada una de estas…

Los profesionales en recursos humanos/salud reconocen que el bienestar corporativo es un factor determinante en el funcionamiento de una compañía, ya que brinda otros beneficios…

Una encuesta de Gartner demostró que, durante la pandemia, 81% de los empleados trabajan remotamente desde su hogar. Por lo que esta nueva realidad ha incrementado considerablemente…