Nueve cosas que NO debes hacer para que tu trabajo sea más efectivo
Normalmente, los “not-to-do lists” son más efectivos que los “to-do lists”. ¿Por qué? Porque lo que NO haces determina lo que SÍ puedes hacer. Aquí…
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Existen muchas preguntas que los patronos se hacen a la hora de seleccionar un programa de bienestar corporativo para los empleados de su organización. La…
Una de las maneras más convenientes de entrenar es utilizando únicamente tu peso corporal y un espacio amplio. Hoy te presentamos la técnica de ‘calisthenics’…
Sabemos que últimamente ha sido un reto el enfrentar tantas situaciones complicadas a la vez. Es normal sentirse bombardeado y estresado y precisamente por eso…
Apuesto a que nunca pensaste vivir una pandemia, pero bueno… la vida nos ha cogido a todos desprevenidos. Sabemos que este proceso ha sido un…
Esta nueva realidad nos ha hecho transformar la manera en que atendemos a nuestros clientes. Ya han pasado varios meses en lo que muchos han…
“Uno siempre empieza desde abajo”: esta es la mentalidad de Ernesto Feliciano, entrenador personal y creador de Desde Abajo PR. A todos nos ha…
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades como la diabetes, el cáncer y la hipertensión son responsables de más del 70% de…
Change your weekend! Sometimes changing the routine can be something as simple as adding fun to your weekend. Whether cycling, going for a walk or…
Como personas conscientes y comprometidas con la sociedad y nuestra salud debemos buscar opciones las cuales nos ayuden a llevar un estilo de vida…